Wekelijkse geef ik Vinyasa & slow flow yogalessen in Amsterdam en in onze eigen studio. Als gecertificeerd yogadocent werk ik zowel bij bedrijven voor werknemers als yogascholen. Ik was ontzettend onder de indruk van wat yoga met me deed en vond dat ik dit met anderen moest delen. Ik houd van lessen met een goede ‘flow’, waarbij rust en ontspanning goed in balans zijn.
Na de studie docent dans aan de Theaterschool in Amsterdam, heb ik onder meer in de musical Foxtrot van Annie MG Schmidt gedanst. Daarna heb ik een eigen dansstudio voor klassiek, jazz en kinderdans opgericht. Vanaf 1994 doceerde ik bij het Centrum voor de Kunsten in Heerenveen en Oosterwolde. Tijdens het dansen raakte ik meer en meer geinteresserd in de de wereld van pilates. Na verschillende opleidingen startte ik in april 2006 met het geven van pilates lessen in mijn eigen studio in Elsloo.
Van huis uit ben ik architect . Zo’n twintig jaar geleden kwam ik in contact met de wereld van meditatie en werd ik getroffen door de kracht en het effect dat het had op mijn doen en vooral laten. Sinds 2001 verbonden aan het Zen Centrum Amsterdam en leerling van Nico Tydeman. MIjn opleiding tot mindfulness trainer heb ik gevolgd aan de Hogeschool in Utrecht en ik ben aangeloten bij de landelijke beroepsvereniging VMBN. Mindfulness trainer sinds 2009. In 2018 heb ik transmissie ontvangen van mijn leraar en heeft hij mij het vertrouwen gegeven als zefstandig Zenleraar (Sensei) de traditie door te geven.
Als transpersoonlijk therapeut ben ik werkzaam in mijn eigen praktijk in Haarlem en ben ik als freelancer verbonden aan het Boswijkinstituut.
Tevens ben ik opgeleid tot cursusleider creatief schrijven ( www.shodo.nl).
Mijn drijfveer is mensen in contact te brengen met wat er werkelijk speelt, waardoor ze verbinding krijgen met hun eigen krachtbron. Voor mijzelf zijn meditatie en schrijven belangrijke vormen van beoefening en ik ervaar het als een groot plezier dit met anderen te delen.
Ik geef in Amsterdam Yin Yang yogalessen en workshops bij Thrive Yoga in Amsterdam. Ik maak sinds 2018 ook deel uit van het docententeam van de Thrive Yoga Vinyasa Opleiding. Yoga is voor mij een enorme reis naar de innerlijke wereld en een verdieping van mijn bewustzijn, geluk en vrijheid. Mijn lessen zijn gericht op het ontrafelen en observeren van gedachten en emoties, om zo thuis te komen in de diepere lagen van het zijn.
Voor mij betekent yoga het maken van verbinding, er zijn voor jezelf en het creëren van ruimte. Met die ruimte zijn we in staat om de schoonheid om ons heen te zien, in anderen en in jezelf. In mijn lessen streef ik ernaar dat de studenten hun aandacht naar binnen richten en contact maken met hun hoofd, lichaam en hart zodat ze de yoga practice kunnen doen vanuit een plek van compassie. Ik heb diverse yin en vinyasa opleidingen gehoord bij onder andere Anat Geiger, Jason Crandell en Bernie Clark.