Zen weekend

Een weekend vol meditatie in stilte, een fijne manier om je te verdiepen. Wanneer je een eigen tent meeneemt kost het € 195,- inclusief alle maaltijden, maar je kunt natuurlijk ook een tentje of een buitenbed huren. 

  • Kosten v.a. € 210 incl. alle trainigen, maaltijden en verblijf.
  • Kom je van huis of een b&b dan kost het weekend € 175
  • Je kunt natuurlijk ook een tent of buitenbed huren. 
  • Trainer: Tineke van der Leij, Rob Daigan Riki Sensei
  • Van vrijdag 20:00 uur tot zondag 15:00 uur.
  • Groepsgrootte max. 14 personen.
  • 6 trainingsblokken van 1,5 uur.
  • Het hele weekend is gratis koffie en thee beschikbaar.
  • Ontbijten, lunches en diner zijn vegetarisch.
  • Het diner wordt verzorgd door de topkok van Herberg Het Volle Leven.
  • Veel mogelijkheden tot wandelen in het aangrenzende bosgebied.

Programma

Vrijdag 
20:00 - 21:30: Introductie en ligmeditatie 

Zaterdag
08:30 -   9:30: Ontbijt 
09:30 - 11:00: yoga,ligmeditatie en Zazen (zitmeditatie).
12:30 - 13:30: Lunch 
13:30 - 15:30  Daisan (Mogelijkheid tot persoonlijk gesprek)
15:30 - 17:00: Dharmales (behandeling zentekst), 2 Zazen periodes afgewisseld met Kinhin (loopmeditatie),
1 loopmeditatie
18:00 - 19:00: Warme maaltijd (vegetarisch)
20:00 - 21:30: Stiltewandeling in het bos en afsluitende Zazen 

Zondag 

08:30 -   9:30: Ontbijt 
09:30 - 11:00:  yoga,ligmeditatie en zitmeditatie.
12:00 - 13:00: Lunch
13:30 - 15:00: Zazen zitperiodes afgewisseld met KInhin, nabeschouwing

Datum: 6 sept. - 8 sept.


Boeken

vrijdag 06 september 2019

Aantal volwassenen

Kies een accomodatie

Prijs: 0.00

Bij boeken vragen we € 50 als aanbetaling per persoon. Een week voor de start van het weekend sturen we een mail met informatie en het verzoek het restant te voldoen. Bij annulering wordt nooit meer dan de aanbetaling als administratiekosten in rekening gebracht.