Mediteren en Kamperen
Een weekend waarin je in eenvoud kunt leven. Geen dagelijkse beslommeringen, geen hectiek, het eten staat voor je klaar; wat rest is aandacht voor wat er gaande is. Een adempauze, om op te laden of om nieuwe inspiratie en inzichten op te doen. Ontdek je ware natuur in het Drents Friese Woud!

Vinyasa Yoga

Vinyasa weekend 

Een weekend voor degene die van krachtige, dynamische yogalessen houden waar je  wordt uitgedaagd. Je hoeft niet lenig te zijn, sterk te zijn of alle yoga houdingen te beheersen en te kennen. Het is vooral veel zweten, vallen en opstaan en hopelijk lachen in de creatieve vinyasa flows van dit weekend. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie. Zodat je vol energie, met nieuwe intenties en een voldaan gevoel weer naar huis kan.  Rock your socks off! 

  • Kosten v.a. € 210 incl. alle trainigen, maaltijden en verblijf.
  • Kom je van huis of een b&b dan kost het weekend € 175
  • Je kunt natuurlijk ook een tent of buitenbed huren. 
  • Trainer: Tess Eckhardt, 
  • Van vrijdag 20:00 uur tot zondag 15:00 uur.
  • Groepsgrootte max. 12 personen.
  • Alle trainers zijn gecertificeerd.
  • 6 trainingsblokken van 1,5 uur.
  • Het hele weekend is gratis koffie en thee beschikbaar.
  • Alle ontbijten, lunches en diner zijn vegetarisch.
  • Het diner wordt verzorgd door de topkok van Herberg Het Volle Leven.
  • Veel mogelijkheden tot wandelen in het aangrenzende bosgebied


Programma

Vrijdag
20:00- 21:30: Introductie, vinyasa yoga


Zaterdag
  8:00-   9:30: Ontbijt, met fruit, vruchtensap en muesli
  9:30- 11:00: Vinyasa Yoga
12:30- 13:30: Lunch

14.00-15.00: armbalans en inversion workshop (optioneel) 
15:30- 17:00: Slow flow Yoga
18:00- 19:30: Diner
19:30- 21:30: Stiltewandeling en afsluitende meditatie 

Zondag
  8:00-   9:30: Ontbijt, met fruit, vruchtensap en muesli
  9:30- 11:00: Vinyasa Yoga
12:00- 13:00: Lunch
13:30- 15:00: Slow Flow Yoga en nabeschouwing


Boeken

vrijdag 19 juli 2019

Aantal volwassenen

Kies een accomodatie

Prijs: 0.00

Bij boeken vragen we € 50 als aanbetaling per persoon. Een week voor de start van het weekend sturen we een mail met informatie en het verzoek het restant te voldoen. Bij annulering wordt nooit meer dan de aanbetaling als administratiekosten in rekening gebracht.