grote ruime trainingszaal

Yoga Winterweekend

Naast dynamische Vinyasa yogalessen waarin je wordt meegenomen in een flow, worden er Yin Yogalessen aangeboden die gericht zijn op diepe ontspanning en meditatie.Ontspanning en activiteit wordt afgewisseld in het programma.  Op de mat krijg je inzicht in waar je grenzen liggen: je leert bewust te voelen wanneer het tijd is om een stap terug te nemen.Tegelijkertijd maak je het lichaam sterker, meer flexibel en gezonder. En dat allemaal in de geweldige herberg Het Volle Leven midden in de bossen van Appelscha .De herberg beschikt naast een uitstekende biologisch vegetarische keuken over sfeervolle kamers en een fijne trainingsruimte 'De Kapel'

  • Trainer: Tess Eckhardt,
  • Van vrijdag 20:00 uur tot zondag 15:00 uur.
  • Groepsgrootte max. 14 personen.
  • Trainer is gediplomeerd.
  • 6 trainingsblokken van 1,5 uur.
  • Ontbijten, lunches en diner zijn vegetarisch.
  • Het diner wordt verzorgd door de topkok van Herberg Het Volle Leven.
  • Veel mogelijkheden tot wandelen in het aangrenzende bosgebied.

Programma

Vrijdag
20:00 - 21:30: Introductie, Yin Yoga les 

Zaterdag
09:00 - 10:00: Ontbijt (vruchtensap, fruit en muesli)
10:00 - 11:30: Dynamische Vinyasa Yoga les 
12:30 - 13:30: Lunch 
13:30 - 15:30  Mogelijkheid tot persoonlijk yoga-advies
15:30 - 17:00: Yin Yoga les
18:00 - 19:00: Warme maaltijd (vegetarisch)

Zondag
09:00 - 10:00: Ontbijt (vruchtensap, fruit en muesli)
10:00 - 11:30: Dynamische Vinyasa Yoga les 
12:00 - 13:00: Lunch
13:30 - 15:00: Yin Yogales, meditatie en nabeschouwing 


Boeken

vrijdag 02 november 2018

Aantal volwassenen

Kies een accomodatie

Prijs: 0.00

Bij boeken vragen we € 50 als aanbetaling per persoon. Een week voor de start van het weekend sturen we een mail met informatie en het verzoek het restant te voldoen. Bij annulering wordt nooit meer dan de aanbetaling als administratiekosten in rekening gebracht.