grote ruime trainingszaal

Yoga advanced

Speciaal voor de Vinyasa flow liefhebber! Heb je ervaring met deze vorm van Yoga? Kom dan naar dit weekend vol dynamische, krachtige en uitdagende Vinyasa yogalessen waarin je wordt meegenomen in een flow. Tijdens het weekend krijg je nog meer inzicht in de werkzaamheid van deze yoga vorm .Tegelijkertijd maak het je het lichaam sterker, meer flexibel en gezonder. Er is ook voldoende ruimte voor individuele begeleiding en de mogelijkheid het aan je specifieke wensen aan te passen. 

  • Kosten v.a. € 210 incl. alle trainigen, maaltijden en verblijf.
  • Kom je van huis of een b&b dan kost het weekend € 175
  • Je kunt natuurlijk ook een tent of buitenbed huren. 
  • Trainer: Tess Eckhardt, 
  • Van vrijdag 20:00 uur tot zondag 15:00 uur.
  • Groepsgrootte max. 12 personen.
  • Alle trainers zijn gecertificeerd.
  • 6 trainingsblokken van 1,5 uur.
  • Het hele weekend is gratis koffie en thee beschikbaar.
  • Alle ontbijten, lunches en diner zijn vegetarisch.
  • Het diner wordt verzorgd door de topkok van Herberg Het Volle Leven.
  • Veel mogelijkheden tot wandelen in het aangrenzende bosgebied


Programma

Vrijdag
20:00- 21:30: Introductie, vinyasa yoga


Zaterdag
  8:00-   9:30: Ontbijt, met fruit, vruchtensap en muesli
  9:30- 11:00: Vinyasa Yoga
12:30- 13:30: Lunch

14.00-15.00: armbalans en inversion workshop (optioneel) 
15:30- 17:00: Slow flow Yoga
18:00- 19:30: Diner
19:30- 21:30: Stiltewandeling en afsluitende meditatie 

Zondag
  8:00-   9:30: Ontbijt, met fruit, vruchtensap en muesli
  9:30- 11:00: Vinyasa Yoga
12:00- 13:00: Lunch
13:30- 15:00: Slow Flow Yoga en nabeschouwing


Boeken

vrijdag 19 juli 2019

Aantal volwassenen

Kies een accomodatie

Prijs: 0.00

Bij boeken vragen we € 50 als aanbetaling per persoon. Een week voor de start van het weekend sturen we een mail met informatie en het verzoek het restant te voldoen. Bij annulering wordt nooit meer dan de aanbetaling als administratiekosten in rekening gebracht.