Zen XL in het klooster

​De 4-daagse retraite  staat onder leiding van Rob Daigan Riki Eckhardt. Dagelijks zal er een Dharmatalk zijn en is er ruimte voor Daisan ( persoonlijk gesprek ).
Het lichaam staat deze dagen centraal. Ons lichaam is in staat, buiten woorden om, inzicht te verschaffen over het wezen van ons bestaan. De meditatie, zowel de ligmeditatie als de zitmeditatie worden toegespitst op lichaamsbewustzijn. De meditatie als uitnodiging iets dat groter is dan ‘ik’ zijn werkzaamheid te tonen. ‘De beoefenaar  wordt beoefend’ ( Karlfried von Dürckheim). Een mooie reis in een inspirerende omgeving. 

Deze Zen retraite (Sesshin) speelt zich af in de prachtige Sint Willibrords-abdij. Een indrukwekkend klooster in Doetinchem. Het klooster is nog volop in gebruik en het Zen programma past zich dan ook  aan aan de diensten in de kapel, zodat je in de gelegenheid zult zijn facultatief de kapel tijdens de diensten te bezoeken.

De kamers,  zijn eenpersoons gastenkamers: sober maar netjes en beschikken over eigen sanitair. Kortom de juiste locatie voor een Sesshin.

De zitmeditaties vinden plaats in de sfeervol verbouwde zolderruimte van een voormalige hooischuur.Het hele weekend, dus inclusief de  maaltijden, verloopt in stilte.

De Sint Willibrords-abdij heeft als uitgangspunt dat verschillende  spiritituele stromingen uit Oost en West vrijelijk kennis met elkaar maken, waarbij ze elkaar vinden in de spirituele eenheidservaring. Een opvatting die ons zencentrum  volledig onderschrijft. Ons zenprogramma is dan ook zodanig samengesteld dat je ook facultatief deel kunt nemen aan de verschillende klooster aktiviteiten in de abdijkerk. Misschien is dat voor jou een mooie combinatie. 

In de directe omgeving van de abdij is het prachtig wandelen

• Kosten € 555 incl. maaltijden en verblijf. 
• Het weekend is in stilte
• Van donderdag 16::00 uur tot zondag 16:00 uur.
• Groepsgrootte max. 18 personen.
• Ontbijten, lunches en diner zijn vegetarisch.(dieetwensen mogelijk)

Programma
Programma Zen retraite St. Willibrordsabdij Doetinchem 30 jan.-2 februari 2025

De aktiviteiten in de kapel en de zendo lopen parallel, soms overlappen ze elkaar we hebben het rooster zo opgesteld dat je bij een overlap tijdens de kinhin (loopmeditatie) naar de kapel kunt gaan om daar de aktiviteiten bij te wonen. Diegene die dat niet willen kunnen in de zendo blijven om de zazen te hervatten. Deelname aan de aktiviteiten in de kapel zijn facultatief.
Tijdens de zendo aktiviteiten zal er gelegenheid zijn tot daisan ( persoonlijk gesprek)

donderdag 
16.00    Aankomst en inchecken bij de hooischuur
18.15    Toelichting op het programma
19.00    Soep, broodmaaltijd.
19:50    Ligmeditatie, zazen ( zitmeditatie)             
20.50    Thee
22.00    Nachtstilte

Vrijdag
  6.55   Zazen, kinhin (loopmeditatie), zazen       
  8.15   Ontbijt
  8.50   Ligmeditatie, zazen
10.15 - Koffie / Thee
10.45 - Dharma talk - zazen
12.45 - Middagetenmiddagpauze
14.30 - Zazen, kinhin, zazen
15:30 - Koffie/thee
16;00 - Zazen, kinhin, zazen
18.05 - Broodmaaltijd
19.30 - Ligmediatie, kinhin, zazen
20.30 - Thee
21.30 – Nachtstilte

Vrijdag en Zaterdag
  6.55   Zazen kinhin, zazen
            Tijdens tweede zazen periode morgen
  8.50   Ligmeditatie, zazen 
10.15 - Koffie / Thee
10.45 - Dharma talk, zazen
12.45 - Middageten
14.30 - Zazen, kinhin, zazen
15:30 - Koffie/thee
16;00 - Zazen, kinhin, zazen
18.00 - Broodmaaltijd
19.30 -Ligmeditatie, zazen
20.30 - Thee
21.30 - Nachtstilte

Zondag
  6.55   Zazen, kinhin, zazen          
  8.15   Ontbijt
  8.50   Ligmeditatie, zazen        
10.45 - Koffie / Thee
11.00 - Dharma talk - zazen
12.45 - Middageten
14.30 - Zazen, kinhin, zazen
15:30 - Afsluiting met koffie/thee