Ouder & kind

Het weekend wordt geleid door een kinder mindfulness trainer en een trainer voor volwassenen. Hierdoor voorziet het programma zowel in aparte als gezamenlijke trainingen. De trainingsblokken bestaan uit verschillende meditatie en yoga oefeningen. Ook zal er voor kinderen in spelvorm aandacht besteed worden aan mindfulness thema's als 'gedachten', 'emoties' en lichaamsbewustzijn. Een weekend waarin zowel de individuele als relationele aspecten van ouder en kind aan de orde komen

  • Kosten v.a. € 245 voor ouder en € 145 voor kind incl. alle trainigen, maaltijden en verblijf.
  • Kom je van huis of een b&b dan kost het weekend € 195 en € 145.
  • Je kunt natuurlijk ook een tent of buitenbed huren.
  • Trainers: Jiska Clevering, Rob Eckhardt,
  • Van vrijdag 17 augustus 18:00 uur tot zondag 19 augustus 15:00 uur.
  • Geschikt voor kinderen van 6 tot 12 jaar.
  • Groepsgrootte max. 16 personen.
  • Trainers zijn gediplomeerd.
  • 6 trainingsblokken van 1,5 uur.
  • De hele dag gratis koffie en thee beschikbaar.
  • Alle ontbijten, lunches en diner zijn vegetarisch.
  • Het diner wordt verzorgd door de topkok van Herberg Het Volle Leven.
  • Veel mogelijkheden tot wandelen en spelen in het aangrenzende bosgebied.

Programma

Vrijdag
18:00 - 19:00: Eten 
19:00-  20:30: Introductie, gezamelijke ligmeditatie, massage oefening ouder/kind

Zaterdag
08:30 -   9:30: Ontbijt
09:30 - 11:00: Yoga, ligmeditatie afzonderlijk, afsluiten met gezamelijke concentratie oefening
12:30 - 13:30: Lunch
15:30 - 17:00: Zitmeditaties afgewisseld met loopmeditaties afzonderlijk, gezamelijke aandachts oefening in spelvorm
18:00 - 19:00: Warme maaltijd
19:00 - 21:30: Afzonderlijke loopmeditatie, gezamelijke siltewandeling in bos afsluiten met gezamelijke ligmeditatie

Zondag
08:30 -   9:30: Ontbijt
09:30 - 11:00: Yoga en zitmeditatie afzonderlijk, gezamelijke zitmeditatie en spel oefening
12:00 - 13:00: Lunch
13:30 - 15:00: Zitmeditatie en gezamelijke afsluiting

De data voor het seozoen in 2019 staan vanaf 1 januari op de site.


Boeken

Aantal volwassenen

Kies een accomodatie

Aantal Kinderen p.p. € 145,00
Prijs: 0.00

Bij boeken vragen we € 50 als aanbetaling per persoon. Een week voor de start van het weekend sturen we een mail met informatie en het verzoek het restant te voldoen. Bij annulering wordt nooit meer dan de aanbetaling als administratiekosten in rekening gebracht.