In stilte en al schrijvend contact maken met jezelf en de ander. Tijdens deze dagen worden perioden van reflectief schrijven en meditaties afgewisseld. Het schrijfproces wordt in gang gezet door het gebruik van verschillende schrijftechnieken en we laten ons inspireren door associaties, muziek, tekstfragmenten en beeldmateriaal.. Dat brengt ons weer in verbinding met onze vitaliteit, essentie en levensenergie. Schrijf en zit jezelf tot leven! .Deze dagen zijn voor een ieder die behoefte heeft om in alle rust stil te staan bij wat hem of haar werkelijk beweegt. Ervaring met meditatie of schrijven is niet nodig.
Programma
Vrijdag
20:00 - 21:30: Introductie, schrijven en ligmeditatie (bodyscan)
Zaterdag
08:30 - 9:30: Ontbijt
09:30 - 11:00: ligmeditatie, schrijven en zit instructie.
12:30 - 13:30: Lunch
13:30 - 15:30: Mogelijkheid tot een persoonlijk gesprek
15:30 - 17:00: Schrijf oefeningen en mediteren met een woord.
18:00 - 19:00: Warme maaltijd
20:00 - 21:30: Zitmeditatie, stiltewandeling en schrijfsessie.
Zondag
08:30 - 9:30: Ontbijt
09:30 - 11:00: Zitmeditatie en schrijfsessie.
12:00 - 13:00: Lunch
13:30 - 15:00: Zitmeditatie en afsluitende korte schrijfsessie.
Nieuwe data staan vanaf 1 februari 2020 op de site
Aantal volwassenen