Zen XL

Een weekend vol meditatie in stilte, een fijne manier om je te verdiepen. Wanneer je een eigen tent meeneemt kost het € 265,- inclusief alle maaltijden, maar je kunt natuurlijk ook een tentje of een buitenbed huren. 

  • Kosten v.a. € 375 incl. alle trainigen, maaltijden en verblijf.
  • Je kunt natuurlijk ook een tent of buitenbed huren. 
  • Trainer: Tineke van der Leij, Rob Daigan Riki Sensei
  • Van donderdag 20:00 uur tot zondag 15:00 uur.
  • Groepsgrootte max. 20 personen.
  • 9 trainingsblokken van 1,5 uur.
  • Het hele weekend is gratis koffie en thee beschikbaar.
  • Ontbijten, lunches en diner zijn vegetarisch.
  • Het diner wordt verzorgd door de topkok van Herberg Het Volle Leven.
  • Veel mogelijkheden tot wandelen in het aangrenzende bosgebied.

Programma
Donderdag
20:00 - 21:30: Introductie en zitmeditatie

Vrijdag 
08:30 -   9:30: Ontbijt 
09:30 - 11:00: yoga / ligmeditatie en Zazen (zitmeditatie).
12:30 - 13:30: Lunch 
13:30 - 15:30  Daisan (Mogelijkheid tot persoonlijk gesprek)
15:30 - 17:00: Dharmales (behandeling zentekst), 2 Zazen periodes afgewisseld met Kinhin (loopmeditatie),
18:00 - 19:00: Warme maaltijd (vegetarisch)
20:00 - 21:30: Stiltewandeling in het bos en afsluitende Zazen 

Zaterdag
08:30 -   9:30: Ontbijt 
09:30 - 11:00: yoga / ligmeditatie en Zazen (zitmeditatie).
12:30 - 13:30: Lunch 
13:30 - 15:30  Daisan (Mogelijkheid tot persoonlijk gesprek)
15:30 - 17:00: Dharmales (behandeling zentekst), 2 Zazen periodes afgewisseld met Kinhin (loopmeditatie),
18:00 - 19:00: Warme maaltijd (vegetarisch)
20:00 - 21:30: Stiltewandeling in het bos en afsluitende Zazen 

Zondag 

08:30 -   9:30: Ontbijt 
09:30 - 11:00:  yoga / ligmeditatie en Zazen.
12:00 - 13:00: Lunch
13:30 - 15:00: Zazen zitperiodes afgewisseld met KInhin, nabeschouwing

Data seizoen 2022 staan vanaf 1 febr. 2022 op de site


Boeken

Aantal volwassenen

Prijs: 0.00

Bij boeken vragen we € 50 als aanbetaling per persoon. Een week voor de start van het weekend sturen we een mail met informatie en het verzoek het restant te voldoen. Bij annulering wordt nooit meer dan de aanbetaling als administratiekosten in rekening gebracht. Mocht door wijziging van de coronamaatregelen door de overheid de retraite toch niet door kunnen gaan, wordt het betaalde volledig teruggestort. Heb je bij aanvang van het door jou geboekte weekend corona gerelateerde klachten, dan kun je uiteraard niet deelnemen. Wij storten dan de aanbetaling en het eventueel betaalde restantbedrag volledig terug.